Jedermanns Sport

Während unserer Übungsabende finden nach einem allgemeinen Aufwärm-training Übungen zur Verbesserung der Muskelkoordination und - dehnfähig- keit statt. Die Muskelkraft trainieren wir mittels unseres Körpers ohne weitere Übungsgeräte, und beim Intervalltrainig wird unser Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht. Egal ob für's Skifahren, Rückentraining oder Fithalten für die "Draußensaison" - bei uns ist für alles etwas dabei.

 

Unserer Trainingsstunde ausklingen lassen wir bei Faustball und Fußballtennis.

Übungs- und Trainingszeiten

Derzeit machen wir Sommerpause.

Am 15.Oktober 2018 (nach den Herbstferien) starten wir wieder um 20:30 Uhr in der Odenbergturnhalle mit den Übungsabenden.

 

 

 

Ansprechpartnerin: 

Kerstin Dittmar-Koch Tel.: 05603 9360511

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34281 Gudensberg

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