Anmeldung für den Crosslauf bis zum 09.11.2022
                    Anmeldung für den Crosslauf bis zum 09.11.2022 

Jedermanns Sport

Du machst Dir Gedanken, wie du fit durch den Winter kommst? Dann schau doch mal vorbei und probier aus, ob du bei uns richtig bist.

Die Teilnehmer/innen sind 50+ Jahre. Unsere Saison startet am ersten Montag im Oktober und endet am letzten Montag im April, jeweils um 20:30 Uhr in der Turnhalle der Odenberg-Schule, Gudensberg.

Dich erwartet ein abwechsungsreiches Programm mit

  • Herz-Kreislauf-Training
  • Krafttraining
  • Funktionstraining
  • Beweglichkeitsübungen
  • Körperwahrnehmuns-/ Entspannungstraining und
  • kleinen Spielen

Und das alles in Gesellschaft von netten Leuten!

Unsere erste Übungsstunde für die Saison 2022/23 findet statt am

10. 0ktober 2022

 

Ansprechpartnerin: 

Kerstin Dittmar-Koch Tel.: 05603 - 93 60 511

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